自分の力で動かす筋肉と呼吸！

ホヌツリー



カレンダー🗓最後の玄関装飾✨
大好きなChristmas tree🌲

ホヌ🐢の お家を建てた時に
一目惚れで購入したツリー🌲
これを飾ると
あ〜今年も１年身体と向き合わさせて貰えたなあ✨と思うの。

今日も安定のホヌ🐢スタート。

お一人様に集中できるから
凄く良き感じ😊💕

秋の土用週も終わり
内臓の筋肉動いてますか？
冬仕度出来ましたか？
一気に寒くなったけど
秋の綺麗な空を見上げて
しっかり肺が膨れて縮む
ゆっくりな呼吸忘れずに！
自分の力と呼吸で筋肉を動かしましょう〜✨

#サロンホヌ
#筋肉リセット
#内臓の筋肉動かして
#呼吸大事
#ホヌからbeerへ


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カテゴリ：つぶやき

2019年11月10日 12:40／サロンホヌより

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