❇︎HONU❇︎ サロンホヌ

ホヌも　休業要請の対象だということで
休業要請書が来ました。。。

こんな時だから　身体が強張ってしまうのであろうとも思いますが。。。

今をちゃんと一緒に。
今をちゃんと受け入れて。

5/6 まで　休業します。

ご予約を頂いていた方へは　直接ご連絡をさせていただきました

あ〜私。。。
仕事大好きだったんだなー。と感じる日々です。

ここを一緒に乗り切れば。

みなさん。呼吸を忘れずに。
深呼吸で　幸せを吸い込んで。

一戦で働かれている方々に敬意を表して。

否定せず、誰かを責めず。

誰も悪くない。だから苦しい。

だからこそ　受け止めて　許してあげましょう。
そしたらコロナさん。役目を終わらせてくれるかも。いや。終わらせてくれ。

  

ウィルスで　世界中が大変なことになっていて、
色々なことが　延期や中止。。。

↑ この状況を　ブーブー言いたくなったり、自分だけが嫌だと思ったり、自分以外のせいにしたかったり。

スカーレットの言葉じゃないけど

辛い時は辛いを楽しむ。
寂しい時は寂しいを楽しむ。

こんな状況でも、卒業式は　とっても良かった。
通常通りに　野球練習できなくても、参加が先延ばしになってしまっても
野球ができなかった　あの苦しい時を思えば　乗り越えられる。野球できてる。自主練も出来る。
差をつけるチャンスでもある。

これで良くないか？と思ってしまうような事もある。

水分不足、寝不足しないよ。
免疫力上げるって考えて過ごすよ。
自分の体も、今ウィルスと戦ってくれている　関係各所の方々を信じて。

いつも通りの幸せを噛み締める。
きっと来る。
いつも通りの幸せ。

だから　我慢することを楽しむ。

家の中は笑いと日常を大切に出来る。

ホヌ ４月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000
  

ホヌサロンを建てて丸８年。
ホヌスタートしてからはもっと経ちます。
その上 ビール屋さんがスタート。
そんな2019年の 確定申告の書類を本日 商工会さんへ提出。
しみじみしみじみ

私のペースに合わせて下さる皆様のおかげ様です

そして 受け入れてくれている家族のお陰様です

2020年は 中学、高校、大学野球の三兄弟を しっかり目に焼き付けたい
忙しいシーズン突入に ドキドキワクワク

春が訪れますよお〜３月です

ホヌ ３月 ご予約空き状況

・３／３０（月） ａｍ
・３／３１（火） ａｍ


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000

  

冬の土用に入りました

年末年始、忘年会新年会、同窓会などなどー
ちょっと過剰摂取になっていたものを 落ち着かせて〜
胃腸を整え 新春を迎えましょう

センター試験
やってきたことをぶつけきれますように。。。

受験生さんたちにも 良き春がそれぞれにやってきますように

２月のホヌご予約です。
おやすみいただく期間が長くあります。
どうぞよろしくお願いします。

ホヌ ２月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000


  

HONU

仕事納め。させて頂きました

また１年。こうして身体と対話し向き合わさせていただき過ごせたこと感謝しかありません

自分に戻る身体さんたち。
いっぱい話してくれてありがとう
来年もHONUであり続けられるよう努めていきます

#HONU
#サロンホヌ
#身体と向き合う
#自分らしさ  

2019。。。どんな年でしたか？
あ〜こんな年だったなあ〜と 締めくくろうとしています。
私は公私共々 ギュギュギュギュギューーーーーーーッ な 2019 。。。

2020を迎えるにあたり〜
家族一丸となれたらいいな。
と思って過ごしております。

ホヌ 年内ご予約いっぱいになりました。
ありがとうございます
丁寧に。しっかりと。
2020も 身体さんの声をしっかり聞いていきたいと思います

。。。お知らせ。。。
２月９日〜１４日 １週間 お休み頂きますよろしくお願いします

ホヌ １月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000
  

ついにっカレンダー最後の１枚。。。
寒さが身体を縮ませ 呼吸も浅く 肩も前に丸まってしまう〜
そんな窮屈な状態で年は越したくありません

忘年会新年会等、、、内臓もしんどい、、、

身体の声を一番聞かなくてはいけない12月。

朝飲むお水が苦く感じたら
内臓は限界、、、
そんな日は身体のサインを無視せず
40度までの お湯にゆっくり浸かり 深呼吸。

オンオフ 心がけましょ〜

ホヌ １２月 ご予約空き状況

・１／ ９（木） ａｍ ／ ｐｍ
・１／１０（金） ａｍ

上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000

  

秋の土用 週間になりました。
この時期 に 内臓を整え、心と身体が 共に手を取り 冬を迎えられるようにしましょう

ホヌで 筋肉から内臓を整えて
moonで ピチピチ生きた酵母 beerで 内臓整えて

moon時間ができたことで
ホヌの 1人と向き合う時間が より穏やかになりました。← 私が

呼吸のできる日々を

呼吸が浅い方〜今のうちに整えましょう〜

ホヌ １１月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

  

10月。。。突入ですね〜
お気に入りの トイレットペーパーが 売り切れ、、、で 買い足せず焦るまま この時を迎えました
買いだめしておくべきだったのか
税率、、、何故に8% 10％ に分けたのでしょう
ごちゃごちゃ感 半端ない など 感じていないのが お国様なのでしょうか〜

そんなこんなも なれる時が来ると信じ、、、

台風が来るやら
寒いと思ったら 暑い、、、
息苦しい、、、

そんな この頃。

呼吸できるカラダ作り

↑ なんだか これに尽きる気がします。

高山の お店も いよいよ〜また アップさせてもらいます
私の働き方改革♪


ホヌ １０月 ご予約空き状況

・１０／２３（水） ｐｍ

・１０／２９（火） ａｍ
・１０／３１（木） ａｍ ／ ｐｍ


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥ 5,,500 （ ¥5,000 ＋ 税 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ¥14,300 （¥13,000 ＋ 税 ）

学生コース ¥11,000 （ ¥10,000 ＋ 税 ）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)


  

みなさん 夏怠さと浮腫み 駆け込み状態でございます〜
本格的 冬に入ると 蓄えの時期になりますので
秋のうちに 夏の分は 出し切っておきましょう〜

10月 より お知らせ お願いです

全身コース、学生コースは 内税にしておりましたが
10月 より 外税に させて頂きますm(_ _)m
どうぞどうぞ よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

変わらず 身体を預けていただける ホヌであり続けます


ホヌ ９月 ご予約空き状況

・９／２７（金） ｐｍ



上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400 （ 10月より ¥5,500 ）
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000 （ 10月より ￥14,300 ）

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）
（ 10月より ¥11,000 ）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  

次男と 未来を決める日々を過ごしていたら〜
8月 突入してましたっ
未来野球︎ 今の野球︎
頑張ったり 決めたり 感じたり 悩んだり
自問自答しつつ 色々な方に 助けていただいてます♡

夏休みに入ったので 私は 出勤に 見送られる人になってます。
長男が 高校で家を出てから
あ〜子育てって 短いんだなあ〜と
次男、三男 玄関で見送るようになったんです。私。
それをね 今 やってもらってる
必ず 「 いってらっしゃい 」
って 顔見て
くすぐったい けど あ〜見送られるのって いいなあ♡
見送ってきてよかったなあ♡

大切な人と 顔を 合わせられる時間って
少ないんですよね。
大切に 焼き付けておかないと♡


ホヌ ８月 ご予約空き状況

・８／３０（金） ａｍ


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
  

夏が来ますよ〜

スポーツの集大成 な 各大会が繰り広げられる夏。
次男の進路も いよいよ 現実的に動き始める夏。
何よりも 次男 目標に向かって やりきり 新しい扉を開いて行けるように
私も力一杯 支えます♡
三男も 中学入って 初めての公式戦が あるよー︎

野球を支える母として、
人生切り開いて行けるように 見守る人として、
家族を照らす 嫁として？
一緒に歩く 妻として？
体と向き合う ホヌとして。

そう生きてきた私も この先の 自分の生き方改革。働き方改革。
ホヌ施術が ちゃんと 結果を お一人ずつに 出して行けるように
体力筋力の未来を想像したのと
好きの空間をもう１つ 作りたくなったのと
誰かに渡せるものを持ってみるのも 素敵かも

と

最近騒いではおりました ビール屋さんを 秋に高山でオープンするべく めっちゃ進んでいる状況です

10月以降の ホヌは 午前営業 プラス 午後は 水、木 受付予定。
場所は変わらず 久々野のサロンです。
出張や夜は 前月25日 までに ご予約頂き 対応させて頂く
先ずは そのようなやり方でスタートし より良い 方法を見つけていけたらな♡
と思っております。

ビール屋さんは 総和町１丁目 で オープンします♡

クラフト樽生 ３タップと 瓶、缶ビールで
酵母の生きている 雑味のない 喜ぶビールを
作り手さんの 素敵な想いとともに お出ししていけたら
と思っています〜
何より 私が1番楽しみにしていること 間違いありません
沢山の方々と また出逢い
自然の流れに逆らわない 月のリズムに 乗っかって
呼吸をゆっくり
身体は喜ぶ
そんな場所のご提供が出来たら 私 嬉しい。

それもまた 楽しみ♡に

本夏を乗り切る身体の 基盤作り♪
ホヌでお待ちしています

ホヌ ７月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  

修学旅行シーズンです。
ホヌ次男も 今日 ウキウキワクワク 修学旅行へ旅たちました♡
楽しみ〜って 行けるということが、どれだけ幸せなことか
広島も、ユニバーサルも 私は行ったことがないので
お土産話しが楽しみです♪

広島は、、、どんなクラフトビールがあるのかしら？

５月の寒暖差に 皆さん ノックアウト状態でした。。。
背中が、、、硬くなってしまって
胃腸の調子の低下、頭痛、目の霞 など
多かったかな〜と思います。

そして６月！

脱水や熱中症にならない夏を過ごしたいならば、
もう今から
水分摂取！排尿排便整えて！湯船に浸かるの鉄則（39度）！睡眠時間の確保！

夏になってから 気をつけても遅いですし、今が1番危険な気候です。

自分の身体の声を無視しないでね。

ホヌ ６月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



  

桜さん 一気に咲き始めました
春です
そして 風が強い〜
春です

転勤になった。
新しい場所でスタートし始めた。
クラスが変わった。
先生変わった。
先輩になった。
後輩になった。
指導員になった。。。

春は なんだか シンドイ。

そんな方も多いかと思います。。。

4／17〜5／5 春の土用期間。

5／5 は 新月でもありますね

冬仕様だった内臓を 春仕様 そして 夏へとバトンをつなげます。
寒い時期必要だった蓄えを
大地の新しい恵みで 毒出ししましょう。
折り菜。うど。新玉ねぎ。ネギ。。。
春の恵みは さっぱりしてますね。
生姜なども上手に使うと、子供の方が正直だから バクバク食べます。
子供たちも新しい環境で大変だもんね。

歓送迎会、祭り等続きますが
暴飲暴食続きは 夏のダメージにつながりますよ。ご用心。

頭いっぱいいっぱいになる 今の時代 スマホやパソコン業務で目方腰に来過ぎちゃう時代
背骨の両脇と、首から頭の ヘッドマッサージ 40分 5400円 おススメです
↑ こちらのコースは お洋服のままで対応できます


ホヌ ５月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
  

お空模様が〜春になろうか 冬に戻ろうか 迷っちゃってるんですかね？
そんな迷迷な お天気に 身体たちも 振り回されてしまっている
そんな日々が続いています。

いっぺんに いっぱい あれもこれも 焦って 日々を過ごすことを諦め（ 手放し ）

胸を開いて 暖かく ゆっくり 深呼吸する時間を持てるといいですね

自分で自分の身体に春を生み出しましょ

卒業、入学、引越し、入社、、、

本人も家族も 世の中の空気まで ワサワサ ソワソワ
それが春だけど フッと 空を見て 深呼吸
心掛けて 落ち着いて過ごしましょ

自分の身体の声を聴きに ホヌへ。。。お待ちしてます


ホヌ ４月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
  

温かな日差しの時間が増えてきました
今日は 小学校６年生を送る会
こっそりなら 見にきて良いよ
見に行ってきました

なあ〜んて 真っ直ぐなんだあ〜 小学生

まっすぐ前をみて 声を張り上げる。
恥ずかしいのを耐えて声を出す。
歌う。走る。笑わせてみる。笑ってくれ。はずかしい。頑張るー。正直めんどい。
色々な感情が 混じり合う中
やはり 真っ直ぐで 素敵でした〜
いいわあ 小学生は( ◠‿◠ )

この真っ直ぐ感 見習いたい

ホヌ業 良い感じで 進む中
野球、長男のいる生活、引越し、ビール
充実な2月もあっという間に、、、
最近は ビール屋さんに なりたい。を テーマに〜 空きテナント探し お散歩が 私のお楽しみに
子供の送迎の合間散歩ではなく
温かな日差しの中の散歩〜楽しみたいなあ〜♪

卒業の３月。

ホヌ家も 小学校、高校の卒業〜新しい生活〜これまた春だなあ〜楽しみ


ホヌ ３月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  

みなさん。疲れた内臓さらには冬眠しかけている内臓を労っていますか？
インフルエンザも 警報レベル。
しかしインフルエンザも ただの風邪。
ウィルス性の風邪です。
手洗い、うがいと目くじら立てる割りに
自分の水分不足や寝不足、食べ過ぎ。← こちらに目くじら立ててもらいたいものです。
引いてしまったら 疲れを（内臓）反省して ゆっくり水分とって休むのみ。
身体は喜びます。

ただ今 冬の土用の期間中。

１／17 に 土用入りしたのですが〜ほらね。インフルエンザ流行り始めた時期と同じ。
日本人には 年末年始のご馳走は 身体と気候に合わないのでしょう〜
正月の お節は 保存食を 詰めて 正月はゆっくり休む。と言うか唯一休む時だったのですから。
Xmas〜年末年始〜忘年会〜新年会〜と
内臓を叩きのめす時期ではありません。
付き合いがあったとしても 前後で 自分の内臓の声を聞いた食べ方してあげてくださいね。

土用の期間は 活力をつける食を取る のではなく
食を見直す 週間です。

食べ過ぎてないかな？疲れてないかな？水分とってるかな？お風呂入ってる？睡眠の質は？

土用は 節分まで。

お腹が空くまで食べないとか、内臓を休めてあげる意識。してみて下さい。
乾燥してますので 水分摂取意識多めで。

。。。２月から 新規様の学生コース価格を 変更させていただきます。気力体力集中力をさらに必要とするコースで ご理解のほどよろしくお願いします 。。。

ホヌ ２月 ご予約空き状況

ありがとうございました♡

上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  

xmasも終わり。
いよいよ 年末へ。

今年はxmasよりも 天皇誕生日の方が なんだか心に響くものがあり
天皇様のお言葉が 母となった私の胸に響きました。

平和が続きますように。
そして、平和が広がりますように。
お天道様を怒らせません。自然との調和を考えましょう。
人は上に立つ生き方をしてはならない。
全ての個体は 同じフィールドに居ます。

七草の日まで 肝臓を痛めすぎないようにしましょう。

冬だからこそ 上手な水分補給を。
水分補給をしたら ちゃんと排尿 心がけてね。

ホヌ １月 ご予約空き状況

・１／２９（火） ｐｍ
・１／３０（水） ｐｍ

上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


  

今年最後のカレンダー

気ぜわしくなるけど
でも今年を振り返り 来年に思いを馳せましょう〜

先週、次男の今シーズン公式戦が終了︎

復帰出来たのは 今年の夏に入る時期、、、
中学に入り、兄の背中を抜かしたくて 自分にワクワクするはずの野球生活、、、だった、、、
中学に入る前に怪我に気がつき
身体を見直すために 1年以上の月日を費やした。。。

リハビリ期間を緊張しながら過ごし、夏に入り 復帰。もちろん直ぐに試合感覚は戻らない。掴めない。
浮かび上がれない状況を ただただ 必至に。
自分の努力に 人との出逢いを呼び寄せて
そうして4ヶ月。彼の２年生までの野球シーズンが終わった。
言い訳しない！言い訳しない！
やれると信じる！やれると信じる！

私としては ホッとする1週間でした。
戦わなくっていい感じで。。。

さ。それもおしまい！

冬越し！これで絶対にものにする！

その覚悟で また二人三脚。ラストシーズン︎笑って終わってみせようぞ〜射手座木星期

さささ。
暴飲暴食、生活リズムの狂いやすい12月。
身体は正直です。
胃腸や気管系 落ち込み気味。
筋肉リズム整えて 身も心も温かい新年を迎えましょう〜お待ちしています♡

年末年始のご希望は 直接 お問い合わせください♡
（２日午後や３日、４日、５日はお受けできるかなあ〜8日、9日逆にお受けできないかも〜な〜アバウトな感じですので）

ホヌ １２月 ご予約空き状況

ありがとうございました♡

上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆  

子供のトレーニングに付き合って
夕方外にいたら 雪虫 さんが たーくさん飛んでいました。。。
初雪も近いのでしょうか？
日々 寒さが増していますね。

ギアチェンジが すんなり出来ず 身体が重く なんだか 水が足りない感じ。
乾いていて 咳き込む、、、
そんな重たい身体を 引きずってはいませんか？

私も先日 パワーダウンを感じて、小坂の滝へ行ってきました。
お日様は優しく、滝水のマイナスイオンが沢山 駆け抜けてくれまして♡
美味しゅうございました♡ごちそうさまでした♡
な時間でした。


ホヌ １１月 ご予約空き状況


上半身 ／ 下半身 ／ 顔•頭 各コース 40分 ￥5,400
全身フルコース（フェイスも含む） 120分 ￥13,000

学生コース ¥10,000 （スポーツしている子のリクエストにより。筋肉が硬くなってしまっているのをリセットします。生理痛が辛い女子にも。）

出張料 ￥1,000

マタニティ コース ，頑張る学生コース 好評です(*^_^*)

夜の施術依頼、時間の融通などは お問い合わせ下さい ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆